いい人生をどうぞ 
リラックスカントリー
充実した生活情報提供ブログ


スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。



充実した生活情報提供ブログTOPへ
リラックス カントリー 生活スタイル
体力維持には水泳は最適!
 毎週末に定期的にプールで泳ぎ始めて早5年が経ちますが、この間随分と体力回復及び向上に効果がありました。心肺機能が強くな且つ体が引き締まり、そして体力に自信が出てきたことで、何よりも気持に張りが出てきました。週に一回の水泳も、やる前はやはり億劫な気持になるのですが、やった後は気分爽快で、どうかすると明日も又泳ぎたい気持ちにすらなります。継続は力ですね。


スポンサーサイト



充実した生活情報提供ブログTOPへ
リラックス カントリー 生活スタイル
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://ikymd.blog32.fc2.com/tb.php/482-7f5083d9
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
  1. 無料アクセス解析
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。