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いつものランチ
 私の昼食は配達式の給食弁当でーす。1食がたかだか380円で味噌汁付きです。おかずはバラエティに富んでいて、栄養的には問題ないと思っています。野菜と肉、魚が程よく入っていて腹9分にはなります。届けられているから、昼食時間が始まってすぐに食べられます。パソコンで好きな情報収集をしたり、新聞・雑誌を読みながらゆっくり食べても15分もあれば食べ終わります。先日は注文を忘れてコンビニ弁当を買いました。500円程の弁当でしたが、おかずはウインナーソーセージ、鳥の空揚げ、メンチカツ、シュウマイにスパゲッティで野菜類が全くありません。栄養的には物凄く偏っていますね。参りました。体にも良くないだろうし、随分と損をした気分になりました。



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