いい人生をどうぞ 
リラックスカントリー
充実した生活情報提供ブログ


スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。



充実した生活情報提供ブログTOPへ
リラックス カントリー 生活スタイル
美味しく食べたり飲んだり出来るのは幸せ!
 忘年会シーズンにもなって、既に11月最終週に仕事関係のつき合いで2度の忘年会をやり、その他にプライベートな会食会を1回やりました。当然、これから社内や友人関係、身内の忘年会が否応なく続くので、正月明けまでの間は体調管理に気を使います。こうした宴会の類では、栄養価の高いものが多いので、自宅での食事は特に粗食にした方が、バランスがとれます。会社での昼食は、外食にせず、自宅から弁当を持参するか、仕出し弁当屋さんの弁当にする。特に、この仕出し弁当屋さんの弁当は、料金も安く、栄養のバランスも優れているのでお勧め!(どこでもそうかは分かりませんが、私の会社で調達しているのはそうです。過去の経験からも余り変な所は無かったです。)
当然に、自宅でのアルコール摂取は他のシーズンよりは抑えます。(と言うよりも自宅では飲まない事にする。)そして、平日も早く帰った時はストレッチ等をやり、休日はしっかりと汗を流して体を本来の健康体に戻す努力をする。そうしておくと、忘年会等でも気持ちよく飲食でき、いい酔い方が出来ます。これは、今のシーズンでなくても当てはまります。美味しく食べたり飲んだり出来るのは体調が良いからで、幸せな事です。


スポンサーサイト



充実した生活情報提供ブログTOPへ
リラックス カントリー 生活スタイル
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://ikymd.blog32.fc2.com/tb.php/350-b000ae9b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
  1. 無料アクセス解析
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。