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社交ダンス
 余り若くない人にとって、お勧めしたいスポーツのひとつに社交ダンスがあります。これの利点は、①身体に無理がない事、②体力に応じてやればやるほど体力がつく、③姿勢がよくなる、④身体を満遍なく使う全身運動である、⑤音楽を聴きながらやるのでストレスの解消が早い、⑥異性と組んで行うので適度な性的刺激で気分が若返る、⑦音楽を聴く聴覚、異性を見る視覚、異性に触れる触覚等と感覚器官の刺激になる、⑧夫婦であれば共通の楽しみで和が保てる、等々といいことづくめです。私の場合は武道の修行の上でも、体さばきや、動きの中の間やタイミングの取り方などで大いなる参考にもなりました。武道家の中でも「ダンサーは殴れない」という言い伝えもあるぐらいです。更には、男性の場合は酒席の場での楽しみも増えますよね。酒ばかり飲むよりも、適度に踊ると身体にもよいお酒(悪酔いしない)になりますし、酒場の女性にも踊り好きな女性がいると、更に楽しく過ごせますよ。
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